寒さでギックリ腰が急増中！
寒い冬真っただ中！
こんな時期はギックリ腰になる方が例年とても多いです。
ギックリ腰は急に腰に強い痛みが出る腰痛を指す一般的に用いられる名称で正式には【急性腰痛症】といいます。
【原因】
何か物を持ち上げようとしたとき、朝起きたとき、腰を捻る動きの際に関節や椎間板に許容以上の力がかかって痛めてしまったり、
腰・体幹を支えている筋肉や腱・靭帯（筋肉のすじ)などの損傷などが多いと考えられています。
姿勢の悪さや老化による筋力低下によって、動きによっては腰に過度な力が加わり炎症を起こしている可能性もあります。
ギックリ腰は安静にしていれば痛みが軽減することもありますが、1週間以上経っても痛みが変わらない、下肢にしびれがある。
力が入らないなどの症状が続いてる場合は椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などの疾患の可能性もあります。
前かがみの姿勢で腰痛がでるのは背骨の椎骨と椎骨の間にある椎間板に問題があり、椎間板が圧迫されて痛みがでます。
背骨が弱い人に起きやすく、猫背や前かがみで作業の多いデスクワークの人にも多いです。
【症状】
・下の物を取ろうとした時にピキッと痛い。
・顔を洗う時に前かがみになれない。
・朝起きた時に痛い。
・何もしてないけど腰が痛い。
・咳やくしゃみをすると激痛。
・何度かギックリ腰になっている。
安静にして痛みが落ち着いても、ギックリ腰が治ったわけではありません。
症状が落ち着いてからも身体のゆがみをそのままにしていると、ギックリ腰を繰り返してしまったり慢性腰痛になってしまいます。
当院では痛めている場所はもちろん、痛めた原因がどこからきているのか
姿勢や生活習慣など詳しく問診・検査していきオーダーメイドで治療にはいっていきます。
治療は整体で身体のバランスを整えていき、周りの筋肉から緩めていき、
痛めている患部に鍼やハイボルト(特殊電気療法)で痛み緩和させていきます。
お家でできる体操やストレッチも無理なくできるものからマンツーマン指導しております。
自分でも痛みに対して処置をしているがあまり変化がない、むしろ痛みが増しているという方は一人で悩まずすぐにご相談ください！
当院は一人一人に合った治療プランを考え施術していきますので先ずはご相談ください。
平塚駅南口ペンギン鍼灸整骨院
TEL 0463-22-1118
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