【肩の激痛の正体】腱板損傷と40肩・50肩の違い｜平塚市ペンギン整骨院
「腕を上げると肩がズキッと痛む」「夜中に肩がうずいて眠れない」
そんな症状は、単なる肩こりではなく**腱板損傷（けんばんそんしょう）**の可能性があります。
平塚市のペンギン整骨院にも、40代〜60代の方を中心に、肩の痛みで来院されるケースが増えています。
🦴 腱板損傷とは？
肩関節は「回旋筋腱板（ローテーターカフ）」という4つの筋肉の腱で安定しています。
棘上筋
棘下筋
小円筋
肩甲下筋
これらが腕を上げる動作を支えていますが、加齢・使いすぎ・転倒などで傷つくと腱板損傷になります。
🔥 40肩・50肩との違い
よく混同される「40肩・50肩（肩関節周囲炎）」との違いは、炎症の範囲と損傷の有無です。
40肩・50肩 → 関節周囲の炎症が主
腱板損傷 → 回旋筋腱板の腱そのものが傷んでいる
腱板損傷は、放置すると腕が上がらなくなる・筋力低下を招くため、早期対応が重要です。
🌙 夜間痛があるかどうかがポイント
腱板損傷では、夜間痛が出るケースが多いのが特徴です。
横になると肩の内圧が上がり、痛みが強くなります。
「夜になると痛い」「寝返りで目が覚める」
この症状は、腱板に炎症や損傷が起きているサインです。
🪨 石灰沈着との関係
肩のレントゲンで「石灰沈着」が見つかる場合があります。
これは腱にカルシウムが溜まる状態で、腱板損傷と合併しやすいです。
急激な強い痛みを出すこともあり、「急に肩が動かなくなった」方はこの可能性もあります。
ペンギン整骨院での施術（平塚市）
当院では、腱板損傷に対して段階的な施術を行います。
初期（炎症期）
肩への負担軽減
炎症を抑える処置
必要に応じて健康保険対応
回復期
鍼灸による血流改善
肩甲骨・首・背中の連動性改善
関節可動域トレーニング
鍼灸は深部の筋緊張を緩め、回旋筋腱板の回復を促します。
🌟 口コミ
「夜の肩の痛みがなくなって眠れるように」（平塚市／50代女性）
「腕が上がらなかったのが、数回で日常生活が楽に」（平塚市／40代男性）
「丁寧な説明で安心して通えました」（平塚市／60代女性）
放置するとどうなる？
腱の断裂
慢性的な可動域制限
肩の筋力低下
早期の施術が、回復期間を短くします。
平塚市で肩の痛み・腱板損傷ならペンギン整骨院へ
回旋筋腱板への専門的アプローチ
鍼灸・整体併用
健康保険対応
40肩・50肩との鑑別対応
肩の痛みでお困りなら、無理せずご相談ください。
