【疑問】整形外科で五十肩は改善されるのか?凄腕の専門家が答えるQ&A


・肩が痛くて上がらない

・肩は上がるがうまく動かない

・服や下着が着られない

・夜寝る時に痛みが出る(夜間痛)

・腕を後ろに回すことができない

・肩の横(側面が)痛くなる

・猫背・姿勢が歪んでいる

・整形外科・病院に行っても改善しない

・マッサージに行っても良くならない

・保険の利く整骨院に行っても良くならない


五十肩といっても人によって様々な症状があります。

50代を中心とする、40~60歳代の方に多く発症します。


なぜこの年代に集中して起きるのか?




肩の可動域は僧帽筋や三角筋の表層の裏にある回旋筋腱板(かいせんきんけんばん)と呼ばれるインナーマッスルで調整しています。ここが正常に動くことによって肩は180℃自由に動かすことができます。


インナーマッスル筋量のピークは男女とも18歳です。ここを境に筋トレや体幹トレーニングを怠っていくと、年1%ずつ筋量は減少していきます。50歳代までにインナーマッスルのトレーニングを怠ると30~40%の筋量が落ちる計算になるので、ハードなスポーツや何気ない動作で簡単に五十肩・四十肩になってしまいます。


ここから治そうと頑張っても、20~30年のインナーマッスルを鍛えたれなかったブランクが長いので、完治に1~2年のスパンがかかってしまうのです。



五十肩・四十肩になったらどうすればいいか?




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平塚駅南口ペンギン鍼灸整骨院


五十肩・四十肩が100%改善する凄腕の整骨院です!

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